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Otorrinolaringologia & Sono

Otorrinolaringologia & Sono

Bêbado de sono

Fatores humanos estão envolvidos em 93% dos acidentes de trânsito. As pesquisas mostram que a fadiga física e mental, restrição de sono e situações...

Será que beber álcool vai lhe ajudar a dormir melhor?

Embora seja uma prática costumeira de muitas pessoas consumirem álcool antes de irem para a cama, por mais que ajude alguns a adormecer mais...

Valorize seu sono e envelheça com mais saúde

Com o slogan “Dormir Bem É Envelhecer com Saúde”, os especialistas da Associação Brasileira do Sono (ABS), Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS)...

Você respira bem pelo nariz?

Você já parou para observar como anda sua respiração? Não? Então saiba que esse ato involuntário tem grande importância para sua saúde e...

A Qualidade do seu Sono

Já foi noticiado e discutido por mim, em outra ocasião, que vivemos em uma sociedade privada de sono e quais são as consequências deletérias...

Rouquidão

Rouquidão (disfonia) é definida como uma desordem caracterizada por alteração da qualidade vocal ou esforço vocal que prejudica a comunicação ou reduz a qualidade...

Dormidor Curto

Parece ficção científica, mas há quem afirme que nações pesquisam um super soldado que precisasse de um mínimo de horas de sono e se...

Síndrome das Pernas Inquietas

Imagine a cena: você chega em casa após um dia exaustivo de trabalho e quando você vai se deitar para dormir, não consegue relaxar...

Os riscos do sono insuficiente:

Você já percebeu uma tendência à glamourização das pessoas que dormem pouco em prol do trabalho? Já visitou a “cidade que nunca dorme”? Será...

Cirurgia do ronco e da apneia do sono deve ser personalizada.

A principal mensagem deste texto é informar que SIM, existem opções cirúrgicas para aqueles que sofrem com ronco e apneia do sono (pausas na...