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Otorrinolaringologia & Sono

Otorrinolaringologia & Sono

Dormir pouco faz as pessoas se sentirem sozinhas, anti-sociais – e o efeito é...

Nós, humanos, somos uma espécie social. No entanto, a privação de sono pode nos transformar em “leprosos sociais”, afastando as pessoas que...

As Fases Do Sono

Você sabia que o sono é caracterizado por dois estados ativos e complementares? Cientificamente falando, dormir é um estado flutuante que possui...

Dispositivos Eletrônicos e o Sono

Caro leitor, você já parou para pensar no quanto os eletrônicos fazem parte da sua vida? E no quanto podem interferir no...

Ansiedade e Sono

Caros leitores, obrigado pela participação na pesquisa “Como Anda seu Sono”!Conforme combinado, vamos conversar sobre algumas dúvidas...

E que você tenha uma ótima noite de sono!

Durante milênios, as rotinas foram muito intuitivas para o ser humano: atividades durante o dia, como caçar, procurar comida, plantar, cultivar, etc e à...

Pesquisa: Como anda o seu sono?

Participe da nossa pesquisa elaborada pelo especialista, Dr. Fernando Mariano.[googleapps domain="docs" dir="forms/d/e/1FAIpQLSex5830hbDvQqR22s7oISIXNHFASE1KiYhGaS2_Mss9pP2Bkg/viewform" query="embedded=true"...

Verão, Melanina E Melatonina

Estas três palavras no título podem parecem desconexas, à primeira vista, mas logo as justifico contando uma curiosidade. Esse é o meu primeiro texto...

Fadiga

Fadiga é o estado de se sentir muito cansado resultante de sono insuficiente, trabalho mental ou físico prolongado, ou longos períodos em uma situação...

O sono na mulher

Aproveitando este mês de outubro, que é dedicado à saúde feminina, gostaria de pontuar algumas particularidades do sono na mulher. Você sabia, por exemplo,...

O Café O Sono

Quem sabe você esteja lendo este texto acompanhado de uma xícara de café. Muitas pessoas se recusam a iniciar a primeira conversa ou atividade...