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quarta-feira, 24 julho 2024

Semana da Economia dos Armazéns da Família de Curitiba tem itens mais em conta para lanche nutritivo

Produtos para compor um delicioso café em família estarão mais em conta na Semana da Economia dos Armazéns da Família de Curitiba e Região Metropolitana, de terça-feira (26/9) a sábado (30/9). As opções são o pacote do café (500 gramas) da marca Da Manhã por R$ 8,90; o pacote de broa de milho (450 gramas) da Nino por R$ 5,85; e a embalagem de queijo muçarela (150 gramas) Tirol por R$ 4,95.

Continuam valendo por mais uma semana os preços da sardinha Costa Sul (800 gramas), por R$ 9,85, e o leite longa vida integral da Tirol (1 litro), por R$ 3,35.

A Semana da Economia é coordenada pela Secretaria Municipal da Segurança Alimentar e Nutricional (SMSAN).

 Lanche da tarde

De acordo com a nutricionista da SMSAN, Karine Oltramari, criar o hábito e fazer um lanche da tarde nutritivo e completo pode auxiliar na redução do cansaço ao fim do dia e evitar exageros alimentares noturnos.

“A broa de milho, que é elaborada a partir deste cereal, contém vitaminas A, B1 e B3, além de minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Já o queijo, por sua vez, é uma excelente fonte de proteínas e cálcio, enquanto o café apresenta propriedades antioxidantes”, afirma Karine.

Ela salienta ainda uma combinação com omelete, para melhorar o perfil de proteínas da refeição e aumentar a saciedade. “Uma dica é fazer omelete com tomates picados, queijo e temperos naturais, servida com a broa de milho. Esta opção segue as diretrizes do Guia Alimentar para a População Brasileira, o qual enfatiza a importância de refeições baseadas em alimentos in natura ou minimamente processados”, finaliza a nutricionista.

360 mil famílias

O programa Armazém da Família reúne, atualmente, 35 unidades em Curitiba que oferecem gêneros alimentícios e itens de higiene e limpeza mais baratos que no varejo.

São mais de 360 mil famílias com renda até cinco salários mínimos da capital cadastradas no programa da Prefeitura, beneficiando um milhão de curitibanos, além de 163 entidades sociais e filantrópicas que podem fazer compras nas unidades.

Na RMC, são 14 municípios conveniados, com 82,5 mil famílias cadastradas, beneficiando cerca de 280 mil pessoas.

O atendimento nos 35 Armazéns da Família de Curitiba é feito de 3ª a 6ª feira, das 9h às 18h; e no sábado, das 9h às 14h.

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EDIÇÃO IMPRESSA Nº 121 | JULHO/2024

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